谨防牛皮癣复发

谨防牛皮癣复发！牛皮癣是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，也是皮肤病中最痛苦的一种，且久治不愈，易复发。给患者在心理和生理上都带了痛苦。那要如何做才能预防牛皮癣的复发呢?我们现在就有请郑州市银屑病研究所的专家来为我们进行解答。

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谨防牛皮癣复发！

一、注意饮食：牛皮癣患者自身免疫力低下，新陈代谢机能紊乱，营养不平衡，在日常生活当中更应该注意饮食，以达到调节体内营养平衡。并且要注意忌口，禁食辛辣等刺激性食物，如生姜、芥末、芥末油、辣椒酱、各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等，应多食用枇杷、杨桃、罗汉果、猪肝、牛奶等食物。

二、注意养成良好的生活习惯，注意感染：牛皮癣在春冬易复发，因为人们在这个时候运动量减少，出汗也减少，导致人们减少清洁皮肤的次数，导致皮肤受到细菌感染和牛皮癣病情加重。

三、正确挑选日用品：避免使用碱性清洁皂(液)，宜选用中性清洁剂，衣裤以纯棉制品为佳，并宜宽松、透气。不穿橡胶、塑料及尼龙袜。

四、保持良好的生活环境：保持室内空气新鲜。保持室内适宜的湿度。避免接触或吸入环境中的有毒有害物质。

五、注意天气变化：要注意气候的变化和昼夜温差变化，及时增减衣物，避免感冒等上呼吸道感染，减少因为上述因素诱发牛皮癣炎症加重。每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发

六、适当运动：牛皮癣患者自身免疫力低下，应适当的锻炼来增强自己的体魄。

七、保持情绪稳定：保持乐观的情绪有人统计，多数牛皮癣患者上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心态良好而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

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